Kangoo Jumps Fitness Programs

 

 

Kangoo Power è un programma esplosivo, altamente motivante, specificamente progettato per sfidare tutto il corpo con la costruzione di forza muscolare e la resistenza cardio-respiratorio simultaneamente. Ogni movimento è stato progettato per concentrarsi sulla stabilità di base, assicurando un allenamento equilibrato che sfiderà anche il più forte. Mosse di base sono facili da seguire e possono essere eseguite con crescente complessità e intensità. Questo programma si adatta con una vasta gamma di partecipanti di classe indipendentemente dal livello di forma fisica, E 'grande anche per gli atleti, a causa del suo uso di tecniche di esplosivi pliometrici, utilizzando Kangoo Jumps scarpe rimbalzo per massimizzare lo sforzo, evitando l'impatto dannoso per le articolazioni.

 

Kangoo Dance è un programma aerobico sicuro, energico, divertente e motivante insegnato alla musica, per tutte le età e livelli di fitness. Il programma è funzionale ed insegna ai partecipanti efficaci tecniche di salto per migliori prestazioni evitando lesioni a causa dello stress bio-meccanico. Offre più vantaggi rispetto a qualsiasi altro programma di fitness di gruppo popolare perché le Kangoo Jumps scarpe rimbalzanti agiscono come un ammortizzatore per ridurre l'impatto, se confrontato con le attività tradizionali aerobiche svolte in calzature convenzionali. Le scarpe rimbalzo generano una sensazione trampolino-come di leggerezza che non solo aumenta la Fun-effetto, ma diminuisce ancora più importante sforzo congiunto. Dimenticate le altre forme di aerobica, con mosse ad alto impatto che possono danneggiare e vaso le articolazioni, tutto in nome del fitness. Fare tutti i passi di danza preferiti con Kangoo Jumps scarpe rimbalzo, e scoprire le meraviglie di rimbalzo!

 

Kangoo Boot Camp è uno stile militare, programma di formazione basato sulle attività per istruttori di fitness di gruppo e personal trainer. Può essere organizzato per ospitare una, due o venti persone. Le lezioni possono essere tenute dentro o fuori e sono in grado di ospitare tutti i livelli di fitness.

Intervalli di funzionamento e / o attività aerobica stile trapano intervallati da esercizi di condizionamento costituiscono la base di questo allenamento. Questo formato migliora la forza muscolare e la resistenza in quanto migliora cardio-respiratorio fitness. Può essere un valido strumento di formazione trasversale che migliora livello di forma fisica in quanto riduce il tasso di infortuni e migliora esercitare l'aderenza riducendo la noia.

A seconda del livello di fitness, le sfide del terreno e / o attività di condizionamento pliometrico possono essere aggiunti come una sfida ulteriore. Poiché questo programma di fitness di solito si svolge all'aperto, cambiamenti ambientali come il tempo e la temperatura variano con ogni sessione. Queste variazioni possono essere utilizzate a vantaggio dell'istruttore per aggiungere varietà ad ogni classe.

A differenza di Kangoo Power e Kangoo Dance, Kangoo Boot Camp non richiede le competenze di coordinamento per l'esercizio della musica e non ha bisogno di spazio in una palestra come le classi vanno prevalentemente all'aperto. Inoltre, Kangoo Boot Camp è un grande strumento di pubblicità.

 

Kangoo Discovery program è stato sviluppato appositamente per i giovani, di tutte le età superiore a 5 anni. I corsi sono progettati per favorire il coordinamento, la resistenza, una buona postura del corpo, e l'immagine di sé. Essi contribuiscono a prevenire l'obesità infantile e l'aiuto nella lotta contro le sollecitazioni che i bambini di oggi fanno. Con Kangoo Jumps scarpe rimbalzo, i bambini trasformano l'energia negativa in positiva, in modo divertente e piacevole un allenamento che sfiderà il corpo e il cervello nelle più interattive, modalità innovative.

Kangoo Discovery è un programma facile, base per le scuole e le organizzazioni di fitness che sfida la creatività dei bambini, includendo divertenti giochi ed esercizi che mantengono la classe altamente motivante dall'inizio alla fine. Il programma è adatto per istruttori di fitness, insegnanti di educazione fisica e chiunque sia coinvolto in attività sportive per i bambini.

Kangoo Discovery, soprattutto nelle organizzazioni di fitness, può essere adattato con coreografie semplici, che aiuteranno i giovani adulti con il passaggio di lezioni di fitness di gruppo per adulti.

 

KJ Calcio & Punch è un allenamento stile di arti marziali, utilizzando blocchi, calci e pugni da vari stili di auto-difesa, tra cui Kick Boxing e Karate.

Questo grande programma sfida tutto il corpo con un non-contatto, allenamento non aggressivo con Kangoo Jumps scarpe rimbalzo, riducendo l'impatto per il vostro corpo più basso utilizzando l'esclusiva IPS, la protezione da impatto dannoso congiunta.

 

Esplosivo, coinvolgente ed emozionante, Kangoo Power™ è il programma di allenamento dedicato a chi desidera rafforzare la resistenza cardiovascolare e potenziare la muscolatura.

Kangoo Power è un programma di allenamento di interval training con movimenti eseguiti a ritmo di musica e difficoltà progressiva per allenare tutto il corpo, aumentare la forza, migliorare la coordinazione e l’equilibrio, la velocità e potenziare la muscolatura. Kangoo Power utilizza la tecnica di propulsione chiamata tecnica pliometrica o allenamento pliometrico.

Questo tipo di allenamento molto intenso ed energetico, era praticato solamente da atleti e perone molto allenate.

 

Ora grazie alle scarpe da rimbalzo Kangoo Jumps e al rivoluzionario ed esclusivo Sistema di Protezione dell’Impatto – IPS – che riduce l’impatto dell’80%, questo allenamento è praticabile da tutte le persone, se le loro condizioni fisiche lo permettono.

 

I partecipanti alla lezione di Kangoo Power non potranno più farne a meno grazie alla fantastica sensazione di benessere dovuta al rilascio di endorfine.

 

I benefici del Kangoo Power Program sono numerosissimi: migliora la forma fisica cardio-respiratoria, la densità ossea e il drenaggio linfatico, la coordinazione, l’equilibrio, la postura e previene le lesioni. Grazie all’allenamento con Kangoo Power™ è possibile ridurre lo stress e aumentare il senso di benessere generale, a livello fisico e psichico

 

Come diventare Istruttore Kangoo Power Fitness Programm e Semplice

invia la tua candidatura a formazione@kangoojumpsitalia.com o puoi acquistare  il il corso sul web 

 

Kangoo Power™

Workshop della durata di due giorni che prevede l'educazione al corretto utilizzo della scarpe da rimbalzo Kangoo Jumps applicato all'allenamento pliometrico, al termine del quale il candidato dovrà superare un esami scritto e pratico per ottenere la licenza.

Pre-requisiti

Possesso di un titolo riconosciuto nella disciplina dell'aerobica o attestato di istruttore rilasciato da enti o realtà riconosciute dal CONI

Conoscenza della musica e metodologia di insegnamento per lezioni collettive

Consigliata precedente esperienza con le scarpe rimbalzo Kangoo Jumps.

Licenza Internazionale  

La licenza è valida per 2 anni a livello internazionale. Alla scadenza bisogna fare un aggiornamento e sostenere un esame.

Diploma Nazionale riconosciuto dal ASI - CSEN & CONI

Il diploma nazionale é valido un 1 anno a Alla scadenza bisogna fare un aggiornamento per rinnovare il tesserino tecnico

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